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Que créer	Plan de cours
Quel sujet	Éducation physique
Quel sujet?	Sauter
Durée (min)	30
Quel groupe d'âge?	Réception / Jardin d'enfants
Inclure les devoirs
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Plan de Cours : Sauter en Éducation Physique

Niveau : Accueil (4-5 ans)

Durée : 30 minutes

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Objectif de la leçon

Apprendre aux enfants à sauter en développant leur coordination, leur équilibre et leur confiance en eux à travers des activités ludiques.

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Matériel nécessaire

• Tapis de sol
• Cerceaux
• Cônes
• Ballons légers

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Introduction (5 minutes)

Commencez par rassembler les enfants en cercle. Expliquez-leur ce que signifie sauter et montrez-leur quelques exemples de sauts simples (sauter sur place, sauter en avant). Utilisez des mots simples et encouragez-les à imiter vos mouvements.

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Activité 1 : Sauter sur place (10 minutes)

1. Démonstration : Montrez comment sauter sur place, en veillant à ce que les genoux se plient et que les bras soient en l'air.
2. Pratique : Laissez les enfants s'entraîner à sauter sur place pendant quelques minutes. Encouragez-les à sauter plus haut en se servant de leurs bras pour les aider.
3. Variation : Introduisez des variations comme sauter en avant et en arrière.

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Activité 2 : Parcours de saut (10 minutes)

1. Installation : Disposez des cerceaux et des cônes pour créer un petit parcours. Les enfants devront sauter d'un cerceau à l'autre et contourner les cônes.
2. Démonstration : Montrez-leur comment effectuer le parcours.
3. Roulement : Laissez les enfants essayer le parcours plusieurs fois. Encouragez-les à faire la course les uns contre les autres pour ajouter une dimension ludique !

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Conclusion (5 minutes)

Rappelez aux enfants ce qu’ils ont appris aujourd’hui sur le saut. Posez-leur des questions simples :

• Qu'est-ce que vous avez préféré dans les sauts ?
• Qui a sauté le plus haut ?

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Devoir

1. Tâche : Demandez aux enfants de pratiquer des sauts à la maison. Ils peuvent sauter sur place, en avant, ou utiliser un coussin ou un matelas pour un saut en toute sécurité.
2. Questions à répondre :
   • Quelles sortes de sauts avez-vous pratiqués ?
   • Combien de fois avez-vous sauté ?

Réponses correctes attendues

• Types de sauts : sauts sur place, sauts en avant, sauts sur un coussin, etc.
• Nombre de sauts : Les enfants peuvent donner un nombre approximatif (par exemple 10 fois, 20 fois) ou partager une histoire amusante sur leur expérience.

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Encouragez les enfants à partager leurs expériences lors de la prochaine leçon !