Plan de cours : Badminton
Durée : 30 minutes
Objectifs de la leçon
À l'issue de cette leçon, les élèves seront capables de :
- Comprendre les règles de base du badminton.
- Effectuer les coups fondamentaux (service, coup droit, revers).
- Appliquer des stratégies de jeu en simple et en double.
Matériel nécessaire
- Raquettes de badminton
- Volants
- Filet de badminton
- Marqueurs pour délimiter les zones de jeu
- Chronomètre
Introduction (5 minutes)
- Bref historique du badminton et introduction aux principes de base.
- Présentation des objectifs de la leçon.
Partie 1 : Règles de base (5 minutes)
- Explication des règles fondamentales du badminton :
- Dimensions du terrain et zones de jeu.
- Système de points et règles de service.
- Fautes courantes (ballon hors jeu, service incorrect).
Partie 2 : Techniques fondamentales (10 minutes)
a. Service (3 minutes)
- Démonstration du service bas et du service haut.
- Exercice de pratique : chaque élève effectue des services en alternant les deux types.
b. Coup droit et revers (4 minutes)
- Démonstration des coups droit et revers.
- Exercice de pratique : en binômes, les élèves s'échangent des volants en utilisant uniquement le coup droit, puis le revers.
c. Volées et smashes (3 minutes)
- Démonstration des volées et de la technique de smash.
- Exercice de pratique : placer des élèves en situation de jeu rapide pour s'entraîner à ces coups.
Partie 3 : Mise en pratique (8 minutes)
a. Jeu en simple (4 minutes)
- Organisation d'un mini-tournoi en simple.
- Rappel des règles et encouragements à intégrer les coups appris.
b. Jeu en double (4 minutes)
- Formation de équipes pour pratiquer en double.
- Insistance sur la communication entre partenaires et la stratégie de jeu.
Conclusion et retour sur le cours (2 minutes)
- Retour sur les techniques et stratégies apprises.
- Réponses aux questions des élèves.
- Encouragement à continuer la pratique du badminton.
Devoirs à la maison
- Visionner un match de badminton (en ligne ou à la télévision) et prendre note des stratégies utilisées par les joueurs.
- Pratiquer les coups appris en dehors des cours si possible.
Remarques
- Adapter les exercices en fonction des niveaux des élèves.
- Prendre en compte la sécurité sur le terrain et encourager le fair-play.
Ce plan de cours est conçu pour intégrer l'apprentissage sportif dans un cadre dynamique et engageant, tout en développant des compétences individuelles et collectives.