aidemia--modules-lessonstartideas_type	Donnez une idée créative sur la manière de commencer une leçon
Quelle matière	Éducation physique
Quelle tranche d'âge	Année ou Grade 3
Quel sujet	Judo débutant
Quantité	1
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Introduction à la leçon de Judo

Bienvenue à notre leçon de judo ! Aujourd'hui, nous allons explorer cet art martial passionnant, apprendre quelques mouvements de base et comprendre l'importance du respect et de la discipline dans le judo. Pour commencer, je vous propose un petit jeu qui vous mettra dans l'ambiance !

Jeu d’échauffement : "La ceinture magique"

Objectif

Nous allons apprendre à bouger comme des judokas et à comprendre l'importance de la ceinture en judo, tout en nous amusant !

Matériel

• Une ceinture (ou une corde) pour chaque élève. Si vous n'avez pas de ceintures, une petite bande de tissu fera l'affaire !

Instructions

1. Distribution des ceintures : Donnez à chaque élève une ceinture ou une corde. Demandez-leur d'attacher la ceinture autour de leur taille.

2. Échauffement : Faites un petit échauffement ensemble avec des mouvements de judo, comme des squats et des étirements.

3. Le jeu : Expliquez aux élèves que la ceinture magique leur permet de se déplacer comme des judokas. Lorsque je dis "Faites un mouvement de judo", ils doivent mimer un mouvement simple, comme un saut ou une roulade.

4. Amusez-vous ! Faites de la musique joyeuse et demandez-leur de danser tout en faisant des mouvements de judo. Par exemple, ils peuvent faire semblant de tenter un lancer ou de se défendre avec des mouvements de bras.

Discussion

Après quelques minutes de jeu, arrêtez la musique et encouragez les élèves à partager ce qu'ils ont ressenti. Parlez-leur de l'importance de la concentration et de l'écoute dans les arts martiaux, en soulignant que comme dans le judo, il est essentiel de rester concentré et respectueux envers ses partenaires.

Conclusion

Ce jeu d'échauffement est une manière amusante de plonger dans l'univers du judo. Maintenant que nous avons eu un avant-goût des mouvements et de l'esprit du judo, nous allons commencer par apprendre quelques techniques de base. Êtes-vous prêts à devenir de vrais judokas ?

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Cette introduction dynamique et engageante prépare les élèves à la leçon tout en établissant une atmosphère de camaraderie et de respect, essentielle dans le judo.