| aidemia--modules-lessonstartideas_type | Dai un'idea creativa su come iniziare una lezione |
| Quale materia | Sviluppo personale |
| Quale fascia d'età | Corsi per adulti |
| Quale argomento | Comunicazione nella coppia |
| Quantità | 1 |
| Altre preferenze |
Buongiorno a tutti e benvenuti a questa lezione dedicata alla comunicazione nella coppia. Oggi esploreremo insieme l'importanza della comunicazione, non solo come strumento per risolvere conflitti, ma anche come mezzo per rafforzare i legami e costruire una relazione sana e appagante.
Cominceremo con un'attività che ci aiuterà a rompere il ghiaccio e a mettere a fuoco le nostre emozioni in relazione alla comunicazione. Questo ci preparerà a discutere il tema più approfonditamente.
Preparazione: Distribuite i pezzi di carta e le penne a ciascun partecipante.
Scrittura: Chiedete ai partecipanti di scrivere una parola o una breve frase che descriva una emozione che hanno provato nella loro relazione quando non c'è stata una comunicazione efficace. Ad esempio: "frustrazione", "delusione", "confusione", ecc.
Raccolta: Dopo che tutti hanno scritto la loro parola o frase, chiedete loro di piegare i pezzi di carta e di metterli nella ciotola.
Condivisione: Invitate un volontario a pescare un pezzo di carta dalla ciotola e a leggerlo ad alta voce. Chiedete agli altri partecipanti di riflettere su un’esperienza simile e su come si sono sentiti.
Discussione: Avviate una conversazione sulle emozioni emerse, sottolineando come la mancanza di comunicazione possa portare a esperienze simili.
Questa attività non solo stimola la riflessione personale, ma crea anche un ambiente di condivisione e comprensione reciproca. La comunicazione aperta inizia con la consapevolezza delle nostre emozioni e dei nostri bisogni.
Ora che abbiamo messo a fuoco le nostre emozioni e le esperienze passate, siamo pronti a esplorare strumenti e strategie per migliorare la comunicazione nella coppia. Cominciamo!