Lección completa	Cree para un profesor un conjunto de contenidos para dar una lección, comenzando con el plan de la lección. Cada nuevo bloque de materiales debe comenzar con un encabezado H1 (otros subtítulos deben ser H2, H3, etc.). Cuando describa las imágenes requeridas, escriba esas descripciones entre llaves, por ejemplo: {Una imagen de un triángulo}
Qué materia	Educación física
Qué tema	Capacidades físicas
Qué duración (min)	30
Qué grupo de edad	Universidad
Tamaño de la clase	20
Qué plan de estudios
Incluir guion completo
Revisar la tarea anterior
Pedir a algunos alumnos que presenten su tarea
Añadir un descanso físico
Añadir actividades de grupo
Incluir tarea
Mostrar respuestas correctas
Preparar plantillas de diapositivas
Número de diapositivas	5
Crear tarjetas para rellenar para los alumnos
Crear tareas de respaldo creativas para momentos inesperados

Plan de lección

Tema

Capacidades físicas

Objetivos

• Comprender las diferentes capacidades físicas y su importancia en el rendimiento deportivo.
• Identificar y evaluar las capacidades físicas personales.
• Fomentar la práctica de actividades físicas que mejoren las capacidades físicas.

Materiales

• Conos
• Cronómetros
• Esteras o colchonetas
• Hojas de evaluación
• Bolígrafo o lápiz

Grado o grupo de edad

Universidad

Materia

Educación Física

Duración de la lección

30 minutos

Número de alumnos en la clase

20

Correspondencia con el plan de estudios nacional

La lección se alinea con los estándares nacionales de Educación Física en relación a la comprensión de las capacidades físicas y su aplicación en la actividad física y el deporte.

Estructura de la lección

Paso	Título del Paso	Duración	Detalles
1	Introducción a las Capacidades Físicas	5 minutos	Explicar qué son las capacidades físicas (fuerza, resistencia, flexibilidad, velocidad).
2	Calentamiento	5 minutos	Realizar una serie de ejercicios de calentamiento que activen el cuerpo y preparen a los alumnos.
3	Evaluación de Capacidades Físicas	10 minutos	Dividir a los alumnos en grupos y realizar pruebas para evaluar cada capacidad física: velocidad (sprint), resistencia (carrera continua), fuerza (flexiones) y flexibilidad (estiramientos).
4	Reflexión sobre Resultados	5 minutos	En grupos, discutir los resultados de la evaluación y cómo se pueden mejorar las capacidades físicas.
5	Cierre y asignación de tarea	5 minutos	Resumir lo aprendido y asignar una tarea escrita donde se explore más sobre juegos o ejercicios que mejoren las capacidades físicas, sin necesidad de presentar en clase.

Evaluación

• Observación del desempeño de los alumnos en las actividades.
• Revisión de la tarea asignada para evaluar la comprensión y aplicación de conceptos.

Guion de la lección