Leçon complète	Créez pour un enseignant un ensemble de contenus pour donner un cours, en commençant par le plan de cours. Chaque nouveau bloc de matériel doit commencer par un titre H1 (les autres sous-titres doivent être H2, H3, etc.). Lorsque vous décrivez les images requises, écrivez ces descriptions entre crochets, par exemple : {Une image d'un triangle}
Quel sujet	Éducation physique
Quel sujet?	demi fond
Durée (min)	30
Quel groupe d'âge?	Collège
Taille de la classe	20
Quel programme d'études
Inclure le script complet
Vérifier les devoirs précédents
Demandez à certains élèves de présenter leurs devoirs
Ajouter une pause physique
Ajouter des activités de groupe
Inclure les devoirs
Afficher les bonnes réponses
Préparer des modèles de diapositives
Nombre de diapositives	5
Créer des cartes à compléter pour les élèves
Créer des tâches de sauvegarde créatives pour les moments inattendus

Plan de cours

Sujet

Éducation physique - Demi-fond

Objectifs

• Comprendre les principes de base de la course de demi-fond.
• Améliorer l'endurance et la technique de course.
• Développer des compétences en travail d'équipe et en motivation.

Matériel

• Plots pour délimiter le parcours
• Chronomètre
• Sifflet
• Filet d'hydratation
• Carnets pour prendre des notes sur la performance

Classe / Groupe d'âge

Collège (12-14 ans)

Durée de la leçon

30 minutes

Nombre d'élèves

20

Programme National

La leçon est conforme au programme national d'éducation physique, axée sur la santé, la forme physique et le travail d'équipe.

Structure de la leçon

Numéro de l'étape	Titre de l'étape	Durée	Détails
1	Échauffement	5 min	Course légère autour du terrain, suivie d'exercices d'étirement pour préparer le corps.
2	Introduction au demi-fond	5 min	Présentation des règles et techniques de base de la course de demi-fond.
3	Exercices de technique	10 min	Présentation de la bonne posture, du rythme et de la respiration, démonstration incluse.
4	Course pratique	7 min	Séance de course en groupe, élèves répartis en équipes pour courir autour du parcours.
5	Retour au calme	3 min	Marche lente et étirements pour ramener la fréquence cardiaque à la normale.
6	Débriefing et devoirs	5 min	Discussion sur les performances individuelles, introduction des devoirs sans présentation.

Devoirs

• Chaque élève devra tenir un journal de course pendant une semaine, notant ses progrès et ses sensations après chaque session d'entraînement. La remise se fera par écrit sans présentation devant la classe.

Script de la leçon