Цель курса:
Научить учащихся создавать психокоррекционную программу для решения личных проблем и повышения качества жизни.
Продолжительность курса:
30 занятий.
Содержание занятий:
Занятие 1: Введение в психокоррекционные программы
- Определение психокоррекции
- Цели и задачи программы
- Примеры успешного использования
Занятие 2: Исследование проблемы
- Определение основной проблемы ученика
- Обсуждение в группе
- Анализ проблемы и ее причин
Занятие 3: Постановка целей и задач
- Определение основной цели программы
- Разработка задач по достижению цели
Занятие 4: Разработка плана работы
- Создание структуры программы
- Разработка детального плана работы
Занятия 5-7: Работа над прошлыми событиями
- Анализ пережитых травм и прошлых событий
- Работа над реакцией на прошлое
- Освобождение от ограничивающих убеждений и страхов, связанных с прошлым
Занятия 8-10: Управление мыслями
- Обучение способам управления мыслями
- Избавление от негативных мыслей и эмоций
- Установление новых, положительных установок
Занятия 11-13: Совершенствование личности
- Тренировка интуиции и эмпатии
- Обучение умению слушать себя и других
- Развитие внутреннего голоса и доверия к нему
Занятия 14-16: Работа с интонациями и жестами
- Разбор позы и жестов
- Обучение читать коммуникативные сигналы
- Тренировка выражения эмоций через тело
Занятия 17-19: Работа с эмоциями
- Обучение работе с эмоциями и их выражению
- Тренировка чувства внутреннего равновесия
- Развитие эмоционального интеллекта
Занятия 20-22: Самообразование и саморазвитие
- Определение областей для саморазвития
- Обучение техникам самообразования
- Развитие внутреннего потенциала и уверенности в себе
Занятия 23-25: Управление временем
- Обучение управлению временем
- Организация своих приоритетов
- Создание баланса между работой и личной жизнью
Занятия 26-28: Развитие социального круга
- Работа над коммуникативными навыками
- Создание социальной сети и поддержки
- Обучение техникам построения здоровых отношений
Занятия 29-30: Поддержание достигнутого результата
- Разработка плана поддержания достигнутого результата
- Создание внутренней мотивации и дисциплины
- Определение дальнейших шагов на пути развития
Заключение
Курс "Написание психокоррекционной программы" позволит учащимся развить свой потенциал и достичь личных целей. Он представляет собой эффективный инструмент для повышения качества жизни и подготовки к личным вызовам. По окончании курса ученики будут способны разработать свои собственные психокоррекционные программы и использовать их на протяжении всей жизни.