Leçon complète	Créez pour un enseignant un ensemble de contenus pour donner un cours, en commençant par le plan de cours. Chaque nouveau bloc de matériel doit commencer par un titre H1 (les autres sous-titres doivent être H2, H3, etc.). Lorsque vous décrivez les images requises, écrivez ces descriptions entre crochets, par exemple : {Une image d'un triangle}
Quel sujet	Psychologie
Quel sujet?	Comment gérer la colère ?
Durée (min)	30
Quel groupe d'âge?	Cours pour adultes
Taille de la classe	20
Quel programme d'études
Inclure le script complet
Vérifier les devoirs précédents
Demandez à certains élèves de présenter leurs devoirs
Ajouter une pause physique
Ajouter des activités de groupe
Inclure les devoirs
Afficher les bonnes réponses
Préparer des modèles de diapositives
Nombre de diapositives	5
Créer des cartes à compléter pour les élèves
Créer des tâches de sauvegarde créatives pour les moments inattendus

Plan de cours

Plan de cours

Sujet

Psychologie

Thème de la leçon

Comment gérer la colère ?

Objectifs

• Comprendre les causes de la colère.
• Identifier les émotions associées à la colère.
• Apprendre des techniques pour gérer la colère de manière constructive.
• Encourager l'expression émotionnelle saine.

Matériel

• Tableau blanc et marqueurs
• Supports de lecture sur la gestion de la colère
• Fiches d'exercices
• Vidéo explicative sur la colère
• Ressources en ligne (articles ou podcasts)

Classe ou groupe d'âge

Cours pour adultes

Nombre d'élèves

20

Durée de la leçon

30 minutes

Normes et Standard

Cette leçon est conçue pour respecter le programme national de formation adulte en France.

Structure de la leçon

Numéro de l'étape	Titre de l'étape	Durée (minutes)	Détails
1	Introduction à la colère	5	Présenter le thème et les objectifs de la leçon.
2	Causes de la colère	8	Discuter des facteurs internes et externes qui peuvent déclencher la colère.
3	Émotions associées à la colère	7	Analyser les émotions qui accompagnent la colère. exercices en petits groupes.
4	Techniques de gestion de la colère	8	Présenter des stratégies concrètes (respiration, communication non violente, etc.).
5	Conclusion et discussion	2	Récapituler ce qui a été appris, encourager les élèves à partager leurs réflexions.

Devoirs

• Lecture d'un article sur la gestion de la colère.
• Rédaction d'un court exposé (1 page) sur une situation personnelle de colère et les techniques utilisées pour la gérer.
• Vérification des devoirs sans présentation devant la classe.

Script de la leçon