aidemia--modules-lessonanyideas_request	Geben Sie eine kreative Idee, wie Sie einen Teil des Unterrichts organisieren und was Sie tun können
Welcher Teil einer Lektion	Einführung
Welches Thema	spielerisch ausdauernd laufen
Welche Altersgruppe	Jahr oder Klasse 1
Menge	10
Andere Präferenzen

Einführung in den Sportunterricht: Spielerisch Ausdauernd Laufen

Zielsetzung der Stunde

In dieser Unterrichtseinheit lernen die Schülerinnen und Schüler, wie sie ihre Ausdauer beim Laufen spielerisch verbessern können. Wir nutzen verschiedene Spiele und Aktivitäten, um die Motivation zu steigern und die Grundfähigkeiten des Laufens zu fördern.

Materialien

• Hütchen oder Markierungen
• Bälle (z.B. Softbälle oder Fußbälle)
• Musik und ein Lautsprecher (optional)
• Kleine Preise oder Belohnungen für die Teilnehmer

Ablauf der Stunde

1. Warm-up (5 Minuten)

Beginnen wir mit einem kurzen Warm-up! Wir lockern unsere Muskeln mit einfachen Dehnübungen und machen ein paar lockere Laufbewegungen. Hier einige Vorschläge:

• Hüpfspiele: Die Kinder hüpfen auf der Stelle und bewegen dabei Arme und Beine.
• Lauf im Zickzack: Die Kinder laufen in kurzen Zickzacklinien zwischen den Hütchen.

2. Einführung ins Thema (5 Minuten)

Erklären Sie den Kindern, was Ausdauer ist und warum sie wichtig ist. Verwenden Sie einfache Sprache und beziehen Sie Beispiele aus ihrem Alltag ein. Fragen Sie die Kinder:

• „Wann müsst ihr euch viel bewegen, ohne schnell müde zu werden?“ (z.B. beim Spielen im Park, beim Radfahren, etc.)

3. Hauptteil: Spiel 1 - „Der verrückte Parcours“ (15 Minuten)

• Richten Sie einen kleinen Parcours mit Hütchen und anderen Geräten ein.
• Die Kinder durchlaufen den Parcours, indem sie abwechselnd gehen und laufen.
• Variieren Sie die Geschwindigkeiten: z.B. „Jetzt lauft wie eine Schildkröte!“ oder „Jetzt seid ihr schneller als ein Gepard!“
• Nach Durchlauf des Parcours gibt es eine kurze Pause, in der die Kinder sich unterhalten können, wie sie sich fühlen.

4. Spiel 2 - „Staffellauf mit Ball“ (15 Minuten)

• Teilen Sie die Kinder in zwei Teams auf.
• Jedes Kind muss einen Ball über eine bestimmte Strecke laufen und ihn dann an das nächste Kind weitergeben.
• Um die Ausdauer zu verbessern, fordern Sie die Kinder auf, die Strecke mehrmals zu wiederholen. Sorgen Sie dafür, dass auch Pausen eingeplant sind.

5. Cool Down und Reflexion (5 Minuten)

• Lassen Sie die Kinder in einem Kreis sitzen und treten Sie in den Austausch über ihre Erfahrungen:
  • „Was war das Coolste an heute?“
  • „Wie fühlt ihr euch nach den Spielen?“
• Beenden Sie die Stunde mit einigen Dehnübungen zur Entspannung und regen Sie die Kinder an, ihre individuellen Fortschritte zu notieren.

Abschluss

Belohnen Sie die Kinder am Ende der Stunde mit kleinen Preisen für ihre Teilnahme und Motivation. Ein Smiley-Sticker oder ein kleines Spielzeug können die Freude über ihre Leistungen steigern.

Anmerkung

Diese Unterrichtseinheit ermöglicht es den Kindern, ihre Ausdauer zu fördern, während sie sich gleichzeitig durch Spiele und Aktivitäten kennenlernen und Spaß haben. Es ist wichtig, auf Sicherheit zu achten und den Kindern ausreichend Pausen zu gönnen, damit sie nicht überfordert werden.

Mit dieser spielerischen Herangehensweise wird der Sportunterricht nicht nur effektiver, sondern auch unvergesslich für die Kinder!